Opis
Każdy chce wyglądać dobrze. JAK Ż(r)YĆ?! powstało żeby Twoje wysiłki na treningach mogły optymalnie kształtować sylwetkę.
JAK Ż(r)YĆ?! to kompendium wiedzy na temat zdroworozsądkowego, odżywiania dla każdego, kto trenuje rekreacyjnie i chce świadomie kształtować swoja sylwetkę. Znajdziecie tutaj fundamentalną wiedzę oraz sposoby których skuteczność poparta jest faktami a nie zabobonami.
Ta książka to algorytm postępowania, który krok po kroku przeprowadzi Cię do dotychczas nieosiągalnego celu. Począwszy od procesu układania diety, aż do kształtowania nawyków żywieniowych, tak, żebyś mógł być pewien trwałości swoich efektów.
JAK Ż(r)YĆ?! możesz nabyć odrębnie, lub w PAKIECIE z planem treningowym!
Najwyższy czas rozprawić się z dietetycznymi zabobonami i dietami cud! Dowiedz się co tak naprawdę jest ważne w skutecznym systemie żywienia.
Dostosuj dietę do swojego życia a nie odwrotnie!
