Poziom zaawansowania:
Średnio-zaawansowany – wybierz ten program, jeśli masz już przynajmniej rok stażu, systematycznego treningu na siłowni z użyciem ćwiczeń wolnych.
Znasz wszystkie podstawowe ćwiczenia wielowarstwowe? Szukasz alternatywy dla kulturystycznej nudy?
Chcesz żeby Twój trening kształtował zdrowie a nie tylko sylwetkę? To jest program dla Ciebie!
Po zakupie otrzymasz dostęp do pobrania e-booka w formacie PDF.
Dodatkowo otrzymasz dostęp do grupy na Facebooku: M.O.C.na Grupa, gdzie znajdziesz demo wszystkich zastosowanych ćwiczeń oraz odpowiedź na wszystkie nurtujące Cię pytania związane z treningiem i wiele więcej.
Dodatkowo otrzymasz dostęp do grupy na Facebooku: M.O.C.na Grupa, gdzie znajdziesz demo wszystkich zastosowanych ćwiczeń oraz odpowiedź na wszystkie nurtujące Cię pytania związane z treningiem i wiele więcej.
