Social Media

Promocja!

Pakiet dla początkujących

149.00  99.00 

M.O.C. Program treningowy dla początkujących
+
JAK Ż(r)YĆ?!

Kategoria:
Share

Pakiet zawiera:
1. M.O.C. Program treningowy dla początkujących – ebook;
2. JAK Ż(r)YĆ?! – ebook o odżywianiu.

 

M.O.C. Program treningowy dla początkujących

Poziom zaawansowania:

Początkujący – nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś siłowo? Bardzo dobrze!
Zacznij od programu  dla początkujących, który nauczy Cię i utrwali podstawowe ćwiczenia wielostawowe oraz wdroży do pracy wytrzymałościowej.
A może trenowałeś już na siłowni, ale głownie na maszynach?
Również wybierz program dla początkujących bo ćwiczenia funkcjonalne to zupełnie inna bajka.

JAK Ż(r)YĆ?!

Każdy chce wyglądać dobrze. JAK Ż(r)YĆ?! powstało żeby Twoje wysiłki na treningach mogły optymalnie kształtować sylwetkę.

JAK Ż(r)YĆ?! to kompendium wiedzy na temat zdroworozsądkowego, odżywiania dla każdego, kto trenuje rekreacyjnie i chce świadomie kształtować swoja sylwetkę. Znajdziecie tutaj fundamentalną wiedzę oraz sposoby których skuteczność poparta jest faktami a nie zabobonami.

Ta książka to algorytm postępowania, który krok po kroku przeprowadzi Cię do dotychczas nieosiągalnego celu. Począwszy od procesu układania diety, aż do kształtowania nawyków żywieniowych, tak, żebyś mógł być pewien trwałości swoich efektów.

JAK Ż(r)YĆ?! możesz nabyć odrębnie, lub w PAKIECIE z planem treningowym!

 

Najwyższy czas rozprawić się z dietetycznymi zabobonami i dietami cud! Dowiedz się co tak naprawdę jest ważne w skutecznym systemie żywienia.
Dostosuj dietę do swojego życia a nie odwrotnie!


Po zakupie otrzymasz dostęp do pobrania e-book’ów w formacie PDF spakowanych ZIP-em.
Dodatkowo otrzymasz dostęp do grupy na Facebooku: M.O.C.na Grupa, gdzie znajdziesz demo wszystkich zastosowanych ćwiczeń oraz odpowiedź na wszystkie nurtujące Cię pytania związane z treningiem i wiele więcej.