Opis
Na podstawie ankiety ułożę dla Ciebie zindywidualizowany plan dopasowany do Twoich celów, sprawności, stanu zdrowia i możliwości sprzętowych. Będziemy w stałym kontakcie, weryfikując Twoje postępy, rozwiązując problemy na bieżąco. Będę dokonywał analizy video oraz oceny ćwiczeń, które okażą się dla Ciebie największym wyzwaniem.
Nauczę Cię jak ogarnąć swoją dietę, żeby osiągnąć swoje cele sylwetkowe, utrzymać efekty ale nie stracić przyjemności z życia.
Dla kogo?
- Osób które potrzebują stałej kontroli postępów i motywacji;
- Osób, które potrzebują pomocy w nauce prawidłowego, zdrowego oraz wygodnego sposobu odżywiania;
- Osób które potrzebują konkretnego planu działania;
- Osób, które chcą działać efektywnie i bezpiecznie dla zdrowia,
- Chcą nauczyć się trenowania w domu, lub na siłowni;
- Oczekują optymalnego wykorzystania czasu,
Po wykupieniu planu treningowego, na Twój mail trafi ankieta, na podstawie której ułożę i prześlę Ci gotowy plan, wraz z opisem i materiałami video. Dostaniesz również materiały dotyczące odżywiania.
Będziemy w stałym kontakcie, jeśli będziesz potrzebował/a wsparcia.
Czas przygotowania planu to 2-3 dni robocze od zaksięgowania wpłaty.
